लौंग- सर्दी, खांसी और जुकाम से बचाने का गुण रखने के साथ-साथ लौंग आपके कोलन को भी साफ रखने का कार्य कर सकती है। यह पुरानी से पुरानी कब्ज को ठीक करने के साथ-साथ डिटॉक्सिफाई कभी गोल रहती है इसलिए यदि आप इसका सेवन भूनकर करते हैं तो इसके गुण कोलन को साफ रखने में काफी मदद करेंगे।